Скользя по слайд-доске, вы имитируете бег на коньках или роликах. Это отличная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы и хорошая проработка мышц бедер и ягодиц.
Слайд имеет скользящую поверхность и боковые ограничители, которые служат опорным барьером для стоп, во время выполнения упражнений. В комплект входят слайд-доска, пара нейлоновых носков, сумка для переноски.