Цена 170024 руб. | Силовая рама Panatta HP 231
Рама используется для выполнения различных упражнений со штангой, прежде всего – для приседаний со штангой. Приседания являются базовым упражнением, так как при их выполнении в работу вовлекаются не только мышцы передней поверхности бедра и ягодичные (основные целевые мышцы), но и многие другие, удерживающие тело в равновесии (мышцы торса – пресс, косые живота, разгибатель спины), а также мышцы плечевого пояса, удерживающие штангу.
Другие упражнения: выпады со штангой на плечах, взятие штанги на бицепс. Совместно с регулируемой или простой скамейкой (FE 201 и FI 202, а также регулируемая скамейка линии SEC – SC 201) раму можно использовать для жимов под различными углами.
Рабочая нагрузка – штанга установленного веса. Перед началом упражнения установите крючки и страховочные стержни на необходимой высоте.
Приседания со штангой имеют много разновидностей в зависимости от постановки ног (шире-уже, носки врозь или нет), использования бруска под пятками, положения штанги (на плечах или на груди). Следует чередовать эти варианты для всестороннего развития целевых мышц.
Упражнение травмоопасно! Его следует выполнять в равномерном темпе, без рывков, концентрируя свое внимание на правильной технике. Перед первым подходом рекомендуется провести разминку всех основных мышц, сделать растяжку. При проблемах с позвоночником рекомендуется использовать тренажер «жим ногами» (см. XPL 85A, FE 85, SC 85, HP 586). При плохой технике и координации используйте приседания в смит-машине (XPL 113, XP L120, FE 113, SC 113).
Тренажер представляет собой две сварные рамы-боковины, соединенные между собой поверху и посередине-сзади перемычками. Дальние вертикальные стойки по внутренней поверхности имеют направляющие, по которым перемещаются ползуны с двумя парами крючков – для установки штанги в начальное положение. В сквозные отверстия ветикальных стоек вставляются страховочные стержни (если занимающийся не сможет встать с весом, он может оставить штангу на страховочных стержнях и выйти из-под штанги). Таким образом, вертикальные стойки и страховочные стержни образуют закрытые контуры, которые не дают штанге упасть ни назад, ни вперед, ни вниз. Это повышает безопасность работы со штангой, особенно с большим весом или при недостаточно освоенной технике приседаний.
Ползуны с крючками устанавливаются на необходимой высоте с помощью пружинных фиксаторов.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Резиновые рукоятки страховочных стержней, которые «торчат наружу», иногда используют как «крючки», на которые кладут штангу после выполнения упражнения вне рамы. Это приводит к повреждению резиновых ручек. Такое повреждение не покрывается гарантийными обязательствами поставщика, так как не соответствует штатным условиям эксплуатации тренажера.
Производитель: Panatta
Артикул: HP 231
Вес: 152 кг
Габариты (Д*Ш*В): 180*144*200 см
. Этот товар можно купить позвонив нам по телефонам +7(383) 299-17-39, 8-913-912-09-36 или нажать на кнопку нижеКупить в 1 клик
|
